Når Kroppen Mister Sin Natur - Moderne Livsstil Udfordrer Kroppens Evolutionære Design
Nøgleord:
Nøgleord: kroppens oprindelse, moderne livsstil, naturkontaktResumé
Artiklen undersøger, hvordan menneskekroppen, oprindeligt skabt til bevægelse og sanselige oplevelser, er kommet i konflikt med moderne livsstil præget af stillesiddende adfærd, kunstige omgivelser og medicinsk afhængighed. Gennem en narrativ fremstilling belyses konsekvenserne af manglende kontakt til naturen, manglende bevægelse, forstyrret døgnrytme og kostvaner, der fører til helbredsproblemer og en medicinsk kaskade. Artiklen peger på behovet for at genetablere kroppens naturlige rytmer og kontakt med naturen som en vej til trivsel og forebyggelse.
Nøgleord: kroppens oprindelse, moderne livsstil, naturkontakt
Referencer
Danmarks Statistik. (2025). Digital adfærd og kulturvaner.
Hentet fra https://www.dst.dk/da/Statistik/emner/kultur-og-fritid/digital-adfaerd-og-kulturvaner/digital-adfaerd.
DTU Fødevareinstituttet. (2024). Den nationale undersøgelse af danskernes kost og fysiske aktivitet 2021-2024 (DANSDA). Danmarks Tekniske Universitet. Hentet fra https://www.dansda.food.dtu.dk.
Ives, C. D., Abson, D. J., von Wehrden, H., Dorninger, C., Klaniecki, K., & Fischer, J. (2018). Reconnecting with nature for sustainability. Sustainability Science, 13(5), 1389–1397. Hentet fra: Reconnecting with nature for sustainability - PubMed
Jensen, J. B. (2015). Tid og tidsforbrug – det er ikke, som vi tror! Fremforsk – Center for Fremtidsforskning. Hentet fra https://www.fremforsk.dk/artikler/tid-og-tidsforbrug-er-ikke-som-vi-tror/
Jessen, N. H., Løvschall, C., Skejø, S. D., Madsen, L. S. S., Corazon, S. S., Maribo, T., & Poulsen, D. V. (2025). Effect of nature-based health interventions for individuals diagnosed with anxiety, depression and/or experiencing stress: A systematic review and meta-analysis. BMJ Open, 15(7), e098598. Hentet fra: Effect of nature-based health interventions for individuals diagnosed with anxiety, depression and/or experiencing stress-a systematic review and meta-analysis - PubMed
Ma, J., Lin, P., & Williams, J. (2024). Effectiveness of nature-based walking interventions in improving mental health in adults: A systematic review. Current Psychology, 43(11), 9521–9539. Hentet fra: Effectiveness of nature-based walking interventions in improving mental health in adults: a systematic review | Current Psychology
Nielsen, R. S., Kloster, S., Kirkegaard, A. M., Davidsen, M., Christensen, A. I., & Ersbøll, A. K. (2025). Sundhed i indeklimaet. Statens Institut for Folkesundhed, Syddansk Universitet. Hentet fra: Sundhed i indeklima
Passmore, H.-A.; Krause, A.N. The Beyond-Human Natural World: Providing Meaning and Making Meaning. Int. J. Environ. Res. Public Health 2023, 20, 6170. Hentet fra: The Beyond-Human Natural World: Providing Meaning and Making Meaning - PubMed
M. Richardson, J. Dobson, D. J. Abson, R. Lumber, A. Hunt, R. Young & B. Moorhouse (2020) Applying the pathways to nature connectedness at a societal scale: a leverage points perspective, Ecosystems and People, 16:1, 387-401, DOI: 10.1080/26395916.2020.1844296. Hentet fra: https://doi.org/10.1080/26395916.2020.1844296
Rapport fra Statens Institut for Folkesundhed: Statens Institut for Folkesundhed. (2023). Fysisk aktivitet, stillesiddende adfærd og søvn. Syddansk Universitet.
Sharifi, Y., Sobhani, S., Ramezanghorbani, N., Payab, M., Ghoreshi, B., Djalalinia, S., Nouri Ghonbalani, Z., Ebrahimpur, M., Eslami, M., & Qorbani, M. (2024). Association of greenspaces exposure with cardiometabolic risk factors: A systematic review and meta-analysis. BMC Cardiovascular Disorders, 24, Article 170. Hentet fra: Naturens potentiale i sundhedsuddannelserne_20.10.2025.pdf
Statens Institut for Folkesundhed. (2024). Danskernes fysiske aktivitetsniveau: Rapport udarbejdet for Hjerteforeningen og TrygFonden. Statens Institut for Folkesundhed.
Hentet fra https://hjerteforeningen.dk/artikler/alle-artikler/over-2-millioner-danskere-bevaeger-sig-ikke-nok/
Vidensråd for Forebyggelse. (2015). Faktaark: Søvn og sundhed. Vidensråd for Forebyggelse. Hentet fra: https://vidensraad.dk/sites/default/files/node/field_downloads/faktaark._soevn_og_sundhed.pdf
Downloads
Publiceret
Citation/Eksport
Nummer
Sektion
Licens
Copyright (c) 2026 Birgitte Woge Nielsen, Peter Keller Hansen
Dette værk er under følgende licens Creative Commons Navngivelse –Ikke-kommerciel (by-nc).
