”Jeg prøvede så mange forskellige slankekure, nu vil jeg gøre det anderledes” – Et single-casestudie af coaching til vægttab

Abstract

I dette single-casestudie præsenterede forfatteren en dybdegående beskrivelse og analyse af en coaching intervention med fokus på vægttab, gennemført over 10 sessioner i løbet af 17 måneder. Klienten var en veluddannet kvinde i slutningen af 30’erne, som havde prøvet forskellige former for slankekure gennem årene med lille og ingen varig effekt. I sin coachende tilgang gik forfatteren ud over en ren adfærdsændrings model, hvilken tager udgangspunkt i Health Belief Modellen, og derimod forsøgte at tage et holistisk perspektiv, hvor klienten lærte at forbinde specifikke begivenheder og vaner i hendes arbejdsliv og fritid med specifikke spisevaner. I deres kollaborative praksis, iværksatte coachen og samtalepartneren ændringer både med hensyn til kost, fysisk aktivitet og sund livsstil, generelt. I et teoretisk afsnit bliver ændringerne i forståelsen med hensyn til overspisning præsenteret. Slutteligt, bliver en intra-aktiv model, hvori klienten betragtes som et selv-reflekterende individ, brugt som teoretisk udgangspunkt. En narrativ analyse af første session og en tværgående undersøgelse er udført for at vise, analysere og forstå proceduren for den coachende tilgang. Afslutningsvist er den coachedes stemme hørt med hensyn til hendes personlige oplevelser i løbet af processen. Datamaterialet var baseret på lydoptagelser af udvalgte sessioner, notater skrevet af coachen fra hver session, og afsluttende refleksioner fra den coachede.

 Nøgleord: Sundhedscoaching, livstilsændring, meningsskabelse, casestudie, overvægt, fedme, kost, fysisk aktivitet, vægttab