Multimodal Afslapning

  • Stephen Palmer

Resumé

Artiklen beskriver Multimodal Relaxation Method (MRM), fremover Multimodal Afslapningsmetode, som
kan anvendes i livs-, ledelses-, virksomheds-, sports- eller sundhedscoaching til at forbedre ydeevnen hos den
enkelte og reducere eller håndtere stress. Inden for sports- og sundhedscoaching kan metoden anvendes til at
reducere fysiske spændinger og styrke fysiologisk kontrol, fx lavere hjertefrekvens og nedsætte blodtrykket.
Publiceret
2012-11-05
Citation/Eksport
Palmer, S. (2012). Multimodal Afslapning. Coaching Psykologi - The Danish Journal of Coaching Psychology, 2(1). Hentet fra https://tidsskrift.dk/cp/article/view/7480
Sektion
Artikler - Coaching Psykologisk Teknik/Metode